Voisiko CBD-öljy olla avuksi matkapahoinvointiin?

Mitä CBD on?

Kannabidioli (CBD) on yksi kannabiskasvin noin 140 kannabinoidista. Se on tärkein vaikuttava ainesosa hamppupohjaisissa tuotteissa, kuten CBD-öljyissä, syötävissä tuotteissa, CBD-voiteissa, CBD-kapseleissa ja CBD E-nesteissä. Toisin kuin tetrahydrokannabinoli (THC), joka on kannabiksen päihdyttävä yhdiste, CBD ei aiheuta “pilveä” tai riippuvuutta, joten sen käyttö on täysin turvallista.

Miten CBD toimii?

CBD vaikuttaa kehon endokannabinoidijärjestelmään (ECS), joka on monimutkainen solusignaaliverkosto, joka säätelee monia elintärkeitä kehon toimintoja, kuten unta, mielialaa, kipua ja ruokahalua. Tämä järjestelmä koostuu kolmesta keskeisestä osasta: endokannabinoideista, kannabinoidireseptoreista ja entsyymeistä.

Kun eksogeeniset kannabinoidit, kuten THC, jäljittelevät endokannabinoideja ja sitoutuvat suoraan kannabinoidireseptoreihin, CBD sitoutuu heikosti näihin reseptoreihin ja vaikuttaa elimistöön epäsuorasti. Se esimerkiksi estää tiettyjä entsyymejä hajottamasta endokannabinoideja, mikä lisää endokannabinoidien pitoisuuksia ja mahdollistaa niiden suuremman vaikutuksen elimistössä. Tällä tavoin CBD tukee ECS:ää pitämään kehon terveenä ja tasapainossa.

Mitä CBD-öljy on?

CBD-öljy on neste, joka sisältää CBD:tä pääasiallisena vaikuttavana aineena. CBD-öljyn valmistamiseksi CBD uutetaan hamppukasvista, puhdistetaan ja tislataan, minkä jälkeen se sekoitetaan kantajaöljyyn (kuten orgaaniseen MCT-öljyyn). Kun kantajaöljy on imeytynyt CBD:hen, se pystyy vapauttamaan sen elimistöön, jolloin se imeytyy paremmin ja käyttäjä saa kaikki CBD:n potentiaaliset hyödyt käyttöönsä.

CBD-öljyn vaikutus matkapahoinvointiin

Vaikka CBD:n vaikutusta matkapahoinvointiin ei ole suoraan tutkittu, sen positiiviset vaikutukset stressiin, ahdistukseen, tulehdukseen, kipuun ja unettomuuteen viittaavat siihen, että se saattaa tarjota helpotusta myös matkapahoinvointiin. On kuitenkin tärkeää muistaa, että jokaisen keho reagoi eri tavalla, ja on hyvä kuulla lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen mielipidettä ennen uusien lisäravinteiden kokeilemista erityisesti, jos sinulla on vakavia terveysongelmia tai käytät muita lääkkeitä.

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että CBD-öljy voi auttaa hallitsemaan erilaisia terveysongelmia, kuten ahdistusta, tulehdusta, unettomuutta ja kroonista kipua.

Vaikutus stressiin ja ahdistukseen

Tutkimukset osoittavat, että CBD voi tukea mielialaa monin tavoin. CBD on esimerkiksi vuorovaikutuksessa serotoniinireseptoreiden kanssa, mikä voi parantaa hyvinvoinnin tunnetta ja tehdä meistä rentoutuneempia, ja se voi estää sympaattista siirtoa aktivoimalla tiettyjä kannabinoidireseptoreita. Toisin sanoen CBD voi tilapäisesti kytkeä pois päältä “taistele tai pakene” -reaktion, joka tuottaa suuria määriä adrenaliinia ja kortisolia (stressihormoneja), ja sen sijaan aktivoida parasympaattisen vasteen, jonka avulla voimme rentoutua ja lievittää stressiä ja ahdistusta.

Vaikutus tulehdukseen ja kipuun

Monet tutkimukset, joissa on käytetty pääasiassa eläimiä, ovat osoittaneet, että CBD voi auttaa kroonisen kivun ja tulehduksen kaltaisissa sairauksissa. Esimerkiksi eräässä eläinkokeessa kävi ilmi, että CBD-voiteen levittäminen rottien niveliin saattoi vähentää turvotusta ja parantaa raajojen asentoa. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että CBD voisi tukea nivelrikkoa sairastavia rottia estämällä nivelkipua ja ehkäisemällä tulevia hermovaurioita ja niihin liittyvää kipua nivelrikkonivelissä.

Vaikutus uneen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi myös auttaa tukemaan unta. Yksi tapa, jolla se tekee tämän, on vaikuttaa elimistön tuottaman adenosiinin määrään. Adenosiini on yhdiste, joka säätelee väsymyksen tunnetta: korkeat adenosiinipitoisuudet auttavat meitä nukahtamaan ja matalammat pitoisuudet auttavat meitä pysymään hereillä. CBD ei lisää adenosiinitasoja (joten se ei tee sinua uneliaaksi); sen sijaan se auttaa säätelemään niitä niin, että ne sopivat kehon vuorokausirytmiin, mikä tukee normaaleja unirytmejä.

Mistä CBD-öljyä voi ostaa Suomeen?

CBD-öljyä voi ostaa Suomeen monista paikoista, mutta jos haluat 100% laillista ja THC-vapaata vaihtoehtoa, Naturecan.fi on oikea kauppa sinulle. He tarjoavat laadukkaita CBD-tuotteita, jotka ovat täysin laillisia ja THC-vapaita. Lisäksi tilauksesi saapuu Suomeen nopeasti, yleensä 3-5 arkipäivän sisällä. Heillä on myös Suomen laajin valikoima CBD-tuotteita kuten CBD-kapseleita, CBD-karkkeja ja CBD-kukkia.

Tutustu Naturecaniin täältä.

Kuinka ottaa CBD-öljyä?

CBD-öljyn ottamiseksi aseta oikea määrä tippoja kielen alle annostuksen mukaan ja pidä niitä siellä minuutin ajan ennen nielemistä. Näin CBD imeytyy verenkiertoon kielen alla olevien kapillaarien kautta.

CBD-öljy annostus: Kuinka paljon ottaa?

CBD-öljyn annostus vaihtelee henkilöstä toiseen riippuen eri tekijöistä, kuten painosta ja syistä, joiden vuoksi CBD:tä käytetään. On suositeltavaa, että aloitat pienellä päiväannoksella (esimerkiksi 10 mg) ja nostat sitä hitaasti useiden viikkojen aikana, kunnes tunnet saavuttaneesi tarpeisiisi sopivan annoksen. Muista vain, ettet ylitä yhteensä 70 mg CBD:tä päivässä.

Laske sopiva annostus juuri sinun tarpeisiin täältä.

Kuinka vahva CBD-öljy sopii minulle?

CBD-öljyn vahvuuden valitseminen riippuu pitkälti päivittäisestä annoksesta. Korkeammat vahvuudet (kuten 40 % CBD-öljy) ovat ihanteellisia henkilöille, joilla on suuri päivittäinen annos, koska ne sisältävät enemmän CBD:tä pisaraa kohti, joten päivässä tarvitaan vähemmän pisaroita, jolloin pullo kestää pidempään. Pienemmät vahvuudet (kuten 5 % CBD-öljy) sisältävät pienemmän määrän CBD:tä pisaraa kohti, joten ne sopivat paremmin ihmisille, joilla on pienet annokset.

Mahdolliset CBD-öljyn sivuvaikutukset

CBD vaikuttaa kaikkiin eri tavalla. Vaikka CBD:n käytöstä on raportoitu joitakin sivuvaikutuksia, ne ovat harvinaisia ja lieviä, ja ne johtuvat yleensä huonolaatuisten tuotteiden käytöstä ja liian suuresta määrästä CBD:tä. Näitä harvinaisia sivuvaikutuksia ovat suun kuivuminen, verenpaineen lasku ja huimaus. Jos aiot käyttää CBD:tä samalla, kun käytät jotain muuta lääkitystä, ota yhteyttä lääkäriisi varmistaaksesi, voiko tämä aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.